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インドア(ベータ内)講習会

ベータの【1F/2F】のボルダー壁、【3F】のシンジュクフェイスやアケボノボルダーを使った有料講習会

初めてパックプラス 予約制
ボルダリング初心者講習を4回セットでじっくり行います

キッズボルダリング教室 予約制
小学生、未就学児童向けのスクール。小学生は目的「ファン」「スポーツ」「英語」別に開催しています。

パーソナルレッスン・グループレッスン 予約制
ボルダリングのレッスンを、個人やグループ向けにオーダーメイドで行います

マンスリーLabo 毎月開催 予約制
毎月替わるマンスリー課題を使って、ムーブを解説しアドバイスします

マルチピッチ入門 【前】【後】2部制 毎月開催 予約制
マルチピッチのシステムや安全管理について室内で学びます

リードクライミング初心者講習会【前】【後】2部制 毎月開催 予約制
リードでの登り方や安全なビレイのやり方など、ルートクライミングの基本を学びます

ボルダー・マントル講習会 予約制
外岩ボルダーでは必須ムーブ ”マントル返し” のコツを室内で講習します

懸垂下降講習 毎月開催 予約制
懸垂下降の正しい知識を身につけ、安全に懸垂するためにこの講座を活用してください

ATCをアッセンダーとして使う登り返し講習 毎月開催 予約制
この方法は、比較的セットが容易で、かつ、登り返しから懸垂下降への移行がスムーズです。

ATC講習 毎月開催 予約制
万能デバイスATCのすばらしさを知り、ATCの機能を存分に活かすための講習会です

オーダーロープ講習 予約制
講習内容を選択できる初心者向けロープ講習会です

ドライツーリング入門 毎月開催 予約制
ドライツーリング未経験者&初心者のための講習会。ツールやムーブの解説&実践トレーニングを行います

ドライツーリング トップロープセッション 毎月開催 予約制
ベータで唯一アックスで縦に(トップロープで)登れるイベント!ドライやアイスの練習に!

ドラツー道場 毎月開催 予約制
ドライツーリグのスキルアップを目指す方、上手くなりたい方向けの道場。

プロ・アイスクライマー八木名恵と登るドライツーリングセッション 毎月開催 予約制
アイスクライミング初級者・中上級者の方にプロ・アイスクライマー八木名恵がアドバイス!

【無料】練習会

ロープ練習会(月・13:00~ 19:00~)
リード、マルチ、セルフレスキューなど、ロープワークの練習であれば何でも

クライマーズケア

爪・指皮相談会

爪・指皮相談会(毎月開催)
相談無料。保持感UPのヒントに!
担当:Athlete nail 増原麻衣

ボディメンテナンス(毎月第2第4水曜日)
指圧、テーピング、ケアのやり方など
担当:ゆいたそ

ベータクライミングジム講習会・A-yoga × PT

A-yoga × PT(予約)
ヨガの動作を利用したカラダの基礎トレーニング
講師:Ayumi


アウトドア講習会

自然の岩場・山などで実施する講習会

外岩リードクライミング【超初心者練習会】【練習会】 毎月開催
ロープを使った外岩でのクライミング練習会。クライミング経験がほぼない、【超初心者練習会】と経験者【練習会】。基本トップロープで登ります。

外岩平日登攀部 毎月開催
パートナーが見つからない! 一緒に行く人がいない!そんな平日クライマーのお悩みを解決します!

外岩マルチピッチクライミング練習会 毎月開催
マルチピッチクライミングのシステム確認を主目的とした練習会。参加者同士で組んで4ピッチ。インストラクターが安全確認します。

外岩クラッククライミング練習会 毎月開催
クラッククライミング初心者が対象、トップロープで登って頂きます

外岩ボルダリング講習会
外岩でのボルダリング未経験者・初心者が対象

アイスクライミング講習(入門・ステップアップ講習)
アイスクライミング未経験者、初心者が対象、トップロープで登って頂きます

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