NEWS | 【新宿曙橋】BETA/ベータクライミング（ボルダリング）ジム

【ドライツーリング】＃34　トップロープセッション　11/27（水）昼の部 14:00～夜の部 19:30～　

2024年11月18日

ICEシーズンに向けて本気を出そう！
比較的暖かい陽が続き、まだ冬の足音は聞こえてきませんね。今年のアイスはどんな感じになるでしょうかね。
アイスシーズンがいつ訪れても良いように準備をしておきましょう。

本イベントはドライツーリング経験者向けのセッションです。
経験者といっても、上手である必要はありません。「ドライツーリング入門」を受講された方であれば、皆さん”経験者”です。

また、ベータのフェイス壁をアイスアックスとロープを使って縦に登れる唯一の機会です。お気軽に楽しんでください！
（通常、ジムをご利用いただいて3Fのドライ課題を登る場合は、ロープを使った登攀は安全上の理由から禁止させていただいてます。）

ルート設定は、ドライツーリング界隈では”かずおさん”として知られている、古平和弘氏。いつも工夫を凝らして楽しいルートを用意してくれてます。

ドライツーリング愛好家に限らず、アイスクライミングを愛する方もぜひご参加ください！　オフシーズンのトレーニング、楽しみとして最適です！

ドライツーリング初めての方は、まず「ドライツーリング入門」を受講してください。

11月27日（水）昼の部 14:00 夜の部 19:30

概要

【場所】ベータ【3F】

【時間】2部制で実施します
　昼の部　14:00～17:30
　夜の部　19:30～22:30
　　※内容は同じです。

【トレーナー】古平和弘氏（かずおさん）
ドライツーリング/アイスクライミング愛好家・写真家

【対象】ドライツーリング経験者
※参加は18歳以上といたします。

【定員】各部6名　

【講習料】4400円（税込）
　※ジム利用料込み。
　※当日受付にてお支払いください。

【持ち物】
　必須　：　アイスクライミングに適した服装（長袖・長ズボンの動きやすい服装）・アイスアックス・ヘルメット・グローブ（ゴルフ用を推奨）・クライミングシューズ・ハーネス※お忘れなく！！

　レンタル　：　アイスアックス、ヘルメット、クライミングシューズ（有料330円/靴下をお持ちください）、ハーネスはレンタルがございます。
　　※クライミングシューズは1Fにてレンタルをしてから3Fにお集まりください。

参加について

参加希望の方はベータ店頭かメールでお申込みください。
▼メールの場合：下記の宛先、件名、本文のメールをお送りください。
◆メール宛先：info＠beta-climbing.com
※＠（アットマーク）を半角に書き換えてください。
◆メール件名：11/27ドライツーリング練習会参加希望
※<昼の部/夜の部>　ご希望される部をお書きください
◆メール本文：次の1.～5.をお書きください。
1.お名前
2.性別
3.生年月日
4.電話番号（当日連絡のつく番号をお書きください）
5.レンタルの有無（有りの場合はレンタル品名を記載してください）
6.ベータ会員or非会員（どちらかお書きください）

【トレーナープロフィール】古平和弘（通称：かずおさん）
ドライツーリング/アイスクライミング愛好家・写真家
無骨でありながら、愛されキャラ。いじってください。

※みなさまにお知らせ※
講習会中は、【3F】のクライミングエリアの一般利用はできません。申し訳ございませんが、何卒ご了承ください。

ドライツーリング練習会（トップロープセッション）　過去の開催

2024年9月　マンスリーチャレンジ・クライミングシューズプレゼント抽選結果発表

2024年11月06日

2024年9月マンスリーの抽選結果をお知らせします。
マンスリーチャレンジ参加者が400名を超えたので、2名の方にお好きなクライミングシューズをプレゼントします。

■2024年9月
1等　お好きなクライミングシューズ
しらいわ　さん
ささB　さん

2等　オリジナルTシャツ
じゃん　さん

3等　通日利用券
アメノモリ　さん

いや、先月に引き続き、複数回当選の方がいらっしゃいますね〜。
当選確率は高そうです。まだの方、チャンスがありますよ！

今回、1等のお二人はジムにいらっしゃったので、直接お声がけしました。
当選された方、スタッフまでお申し出ください！

さて、当選確率は完登数とは関係ありません。お名前を書いてくれた方に等しくチャンスがあります。
1番の課題はだいたい5級くらいなので、ガンバです！！

ベータでは、マンスリー課題で新しい課題を楽しんでいただき、セット周期が長いテープ課題で成長を確認してもらえるといいな～と考えてます。マンスリー課題はテープ課題とは若干テイストが異なる課題、例えばダイナミックな課題とかもあるので、ぜひトライしてください！

プレゼントのシューズはスカルパ、スポルティバ、アンパラレル、マッドロック、ブラックダイヤモンド、の中からお好きなシューズを選んでいただけます。

2023年11月分　マンスリーチャレンジ　シューズプレゼント　お渡ししました！

2024年11月05日

2023年11月のマンスリーチャレンジ、1等お好きなシューズを「あさお」さんにお渡ししました。おめでとうございます！
#アンパラレル　#フラッグシップ　#UNPARALLEL #FLAGSHIPLV

「怪我をしていてまだ登れないですが、治ったらこれを履いて再開します！ありがとうございます。」

まだ完治されてないのにお越しいただき、ありがとうございます！しっかり治してから楽しんでください！

さて、プレゼント抽選のエントリー方法は簡単。
マンスリー課題を登って、チェックシートにお名前とチェックを書くだけ。
完登数は当選確率には無関係。１F、２F両方に記載すると、当選確率は2倍。
選べるクライミングシューズは、スカルパ、スポルティバ、アンパラレル、マッドロック、ブラックダイヤモンド他、日本で入手できるクライミングシューズであれば、何でもOK！
マンスリー課題、まだトライされたことがない方、是非トライしてみて下さい。

【2F】全面リニューアル完了　2024年10月 guest setter 亀山凌平氏長迫明氏塚田遼河氏

2024年11月01日

2F全面リニューアル完了

ゲストセッターに亀山凌平さん、塚田遼河さん
長迫めいさんの3名をお呼びし
10月22日～23日で2Fの全面リニューアルを行いました。

亀山さんは、BETAでのセットは初で
関東で亀山さんの課題を触れるのは貴重ではないでしょうか
低グレードも作って頂いているので、亀山ワールドを感じてもらえればと思います！
4級あたりはしっかり頭も使う課題達でおすすめです！

塚田さんは何回目のBETAかはわかりません（笑）
ピリッとした課題が目立つかもしれませんが
ルーフの課題達は比較的優しめ(?)なので
苦手意識がある人も触って欲しいです！

前回1階でセット頂き好評だった長迫さん
ルーフをメインに110度120度にも作ってもらいました。
比較的動きが大きい課題達で慣れてない人たちは難しく感じるかもしれませんが
頑張りましょう!

低グレードメインですが、Rei君課題、ゆーせい課題もあります。
楽しんでください！

by Shun

亀山凌平　Ryohei Kameyama

以前から何度もオファーをしており今回やっとお願いすることができました。

亀山さんはジャパンカップやジャパンツアーなどの大会にも精力的に参加しておりワールドカップ出場経験もあります。
が、私、Shunのイメージは岩の方が強いです。

最近ではBurden of Dreams(V17)に挑戦していたり、瑞牆のFloatin(V16)を第3登していたり激強です。
ご本人からも「強傾斜が得意で好みです」とコメントを頂いており、今回も2階のセットにぴったりなクライマーの1人です。

今後もBurdenを含め海外のボルダーに挑戦していきたいとのことでこれからも楽しみなクライマーです。
関東ではかなり珍しい亀山凌平さんの課題、楽しんでください！

長迫　明　Mei Nagasako

10ヶ月ほど前に一階のセットでお呼びしました長迫めいちゃんです！

独立した後国内外問わず各地でセットしているようで人気セッターさんです。
前回のセットでは各グレードの最難を作っていて(たまたまです。ほんとたまたま)
強烈に印象に残っていることかと思います。
2階でも猛威を振るってくれましたかね？
ぜひ強烈な課題を楽しんでください！

以下プロフィール
1995年東京出身
フリーランスルートセッター
アークテリクスアンバサダー
2024年現在、韓国を拠点にフリーランスルートセッターとして活動中

塚田遼河　Ryoga Tsukada

ベータではお馴染みかもしれません。

コンペイメージが強いかもしれませんが、保持がとてつもなく強く、ベータとの相性も良いです。
もちろん繊細なポジショニングも上手です。
遼河くんの課題に苦しめられた人は多いと思いますが、次回もしっかり苦しめられて下さい！

shun的には遼河くんのスラブがかなり好きなので次回は一階でも呼びたいなぁと考えております…

【Climber × Athlete Nail】爪・指皮のお悩み相談　11/19（火）夜

2024年10月31日

爪・指皮のお悩み相談会開催

11月19日（火）
RONILO代表　Athlete Nail Trainer　の　増原麻衣さんが来店します。

毎月好評の爪・指皮の相談会相談だけでしたら無料です。
爪に不安や悩みがある方、是非ご相談ください。
最近、足爪のケアをされる方が増えています。きつめのシューズを履くクライマーは、足爪が痛いのは当たり前！と考えている方が多いかもしれません。
でも、爪のケアで補強したり、爪を丈夫に育てることにより、痛みが解消できることもあります。
予約は要りませんので、お気軽にご相談ください。

クライマーに限らず、登山やトレランの方も大歓迎です。
メンズ諸君！　爪をケアする文化を知ろう！　弱ってしまった爪のケア、パフォーマンス向上のためのケア、アスリートにとって大切です。もちろんおしゃれもね！

当日、スタッフにお声掛けください。（相談の予約票を準備します。事前にご予約いただくこともできます。）
アスリートネイルについて詳しく

爪や指先のことを考えず思いっきり登れていますか？

No… とお答えの方へ
・爪や指に痛みがある
・爪が割れかけているので悪化が怖い
・指皮が裂けている
・ホールドがうまく持てない

など、爪や指に問題があると、メンタル、フィジカルどちらにも悪い影響が・・・

爪や指の問題を解消できると、目標達成・課題回収のヒントになるかも！！

問題を解消するヒントは日常のケアにあります！

mentally　＜精神面＞

・爪や指に痛みがある
・爪が割れかけているので悪化が怖い
・指皮が裂けている
・ホールドがうまく持てない

⇒　不安
不安要素があれば、どこかで動きをセーブしてしまい自分の力を100％出し切れない。
そんな不安を残さないためにメンテナンスできる身体のパーツはたくさんあります。

指先のケアもそのひとつです。
末端である爪のケアはメンタルケアにも繋がり、実力をしっかり発揮できる

⇒　大切なのは精神的な安心感

physical　＜身体面＞

・爪や指に痛みがある
・爪が割れかけているので悪化が怖い
・指皮が裂けている
・ホールドがうまく持てない

⇒　力が逃げる
骨は指先までは伸びてません。それを補う爪は、指先の保護と力加減をコントロールしている大切な器官になっています。
指先の機能を最大限に活かすのは爪圧です。

爪が健康な状態であれば、指の筋肉や腱の働きを逃しづらくなり、ホールディングに精度が増し、実力を出しやすい状態に繋がります。

⇒　大切なのは健康な身体

爪圧とは

爪圧（そうあつ）とは、指の腹から加わった力を爪がしっかりと受け止めることを言います。例えば、ボールを遠くに投げる、速く投げることができる。走る時も蹴り出しの力が大きくなり、さらには体を支え安定させるボデバランスも良くなります。

精神・身体（物理的）な観点から見ても爪圧は、スポーツに欠かせない重要なファクター。
骨の無い指先のみ使って保持したとしても、爪が健康な適度な硬度のある状態なら爪圧が指を支えることによって安定感が増す

アスリートネイルトレーナー®×クライマー

◆増原麻衣トレーナー本人の経験談◆
～クライミング歴７年のネイリストが辿り着いたアスリートネイル®～

［アスリートネイルの知識を得る前］クライミング中に爪が邪魔だと思う⇒可能な限りの深爪をしていた
＊理由：細かいホールドを持たなくてはならないようになった時、壁や岩に爪が当たらない方が良い、邪魔になると深爪をしていた。爪が長いと壁に当たってしまいホールドの持ち感が悪く感じ、次の一手を出す時、保持が出来ないと思っていた。

［アスリートネイルの知識を得た後］力が逃げていた事を知る⇒爪の長さをクライミングしやすい長さ（＝指の輪郭と同じくらいの長さ）に整える
＊理由：小さいホールドを握る時、爪の長さをクライミングしやすいように整えると以前に比べ、保持した時の感覚に安定感を感じ登りやすく、指先の痛みを感じにくくなった。

※アスリートネイルトレーナー®は一般社団法人アスリートネイル協会により認定

おしゃれネイルとは違うの？

アスリートネイルは、爪の長さや形を整えて怪我を予防し、パフォーマンスを上げるための爪のメンテナンス技術です。

・プロのスポーツ選手
・趣味で運動をしている方
・スポーツによる指先の怪我予防をしたい方等。。。

など、スポーツをされるすべてのアスリートを対象としてます。
クライマーに限らず、トレラン、登山など爪を酷使するスポーツをされている方も対象です。

爪の悩みはネイルトレーナーにご相談ください

ご友人・ご家族にネイリストの方がいる場合、何か困ったことがあったらまず相談してみてください！
解決策をお持ちの場合、お近くの方のほうがお話しやすいかもしれません！

アスリートネイルトレーナーは、アスリートの動きによる爪・爪周辺へのダメージなどへの知識、そしてそれをメンテナンスする技術を専門とします。お気軽に、アスリートネイルトレーナーへご相談くださいませ！

メニュー・料金

	HAND		FOOT
ファイリング　　爪の形・長さを整える	10分	1000円	15分	1500円
甘皮ケア　　爪の生え際・ささくれ・・・などのメンテナンス	20分	2000円	20分	2500円
補強コート　　柔らかい・割れる爪の補強	10分	1000円	10分	1000円
角質ケア（爪周り）　　爪の形・長さを整える	10分	1000円	15分	1500円
角質ケア（手のひら・足裏）　　爪の形・長さを整える	10分	1000円	15分	1500円