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ベータクライミングジム|月間スケジュール 2024年3月

3月予定


八木名恵と登るドライツーリングセッション 再開! 3/30(土)
暫くお休みをいただいていたセッション、再開します! ママになって初開催。13時~/16時~

【天然氷瀑】八ヶ岳アイスクライミング講習 3/16-17
講師に廣川健太郎氏をお迎えします!
詳細は近日中にお知らせします。


お好きなクライミングシューズが抽選でもらえる『マンスリーチャレンジ』
1Fは3/1~ 2Fは2/29夜から登れます。
キッズスクールもまだまだ募集中です!
ファンクラス(木・金):ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス(月・水):クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス(火):コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。

外岩リード・クラック&マルチ練習会
リードクライミング超初心者講習 31(日)
リードクライミング練習会 3(日)天王岩もしくはカーネルロック
平日登攀部 14(木)・19(火)・27(水)内容/場所応相談
クラック練習会 30(土)湯河原幕岩
マルチ練習会 24(日)湯河原幕岩悟空スラブ
室内リードクライミング初心者講習会
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです!
室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです!
マルチピッチ入門とセットで、『登り返し』を受講されることをお勧めします!
ドライツーリング入門
アイスのシーズンはそろそろ終焉ですね。でも、アックスを離さないでください!ドラツーは楽しい筋トレです。通年お楽しみください!
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
毎月第一水曜日、今月は 3/6(水)開催です!

ドライツーリング トップロープセッション
ベータでドライツーリング縦登りができる唯一の機会。そして、ボルダリーな課題を楽しめるのもこのセッションだけ。最近の国際大会でもボルダリーな課題を見かけるようになりましたね。
ドライツーリングらしからね課題を楽しめるだけでなく、ムーブの引き出しを増やすことができます!
今月の開催日は・・・もうしばらくお待ちください!
ドラツー道場
毎月第二火曜日開催。3月は12(火)です! 道場では一人ひとり、苦手なムーブや距離だしなど、Junko 先生が ちょっとステップアップするためのお手伝いをしてます。
一緒にトレーニングしましょう!
八木名恵プレゼンツ ドライツーリングセッション
出産後初開催になります。3/30(土)13時~/16時~ 八木名恵さんが作るその日限りの課題でセッションしましょう!

さて、次にケア。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。

爪・指川相談会 by アスリートネイル
3月は12(火)
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください!
また、オールインワン保湿ジェルAND、ベータ特別価格で販売してます。
ゆいたそのボディメンテナンス
3月は20日(水)を予定してます。
3.5F で施術します。落ち着いて受けられますよ。
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください!
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします!
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧 2000円  ⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング 2500円  ⇒初回割引2000円
・指圧+5分 500円(10分まで可)
・テーピングのみ 500円