ボディメンテナンス

ぎっくり腰になり動くのが怖かったですが週末に登る予定が…マッサージしてもらったら痛くなくなり楽しく登りに行けました。

ヒールをかけた時に膝を痛めて階段の登り降りや歩くだけでも痛かった。テーピングをしてもらったら痛みを感じずに登れました。

肘を頻繁に痛めてました。教えてもらったストレッチや運動方法を毎日実践したら、今は登った後でも痛みが出ないです。

数ヶ月前から肩が痛くてついに上がらなくなって相談。五十肩ではなさそうなので一安心。マッサージ後は痛みが落ち着いて肩が上がるようになりました。