2024年03月02日
3月予定
八木名恵と登るドライツーリングセッション 再開！ 3/30（土）
暫くお休みをいただいていたセッション、再開します！ ママになって初開催。13時～/16時～
【天然氷瀑】八ヶ岳アイスクライミング講習 3/16-17
講師に廣川健太郎氏をお迎えします！
詳細は近日中にお知らせします。
お好きなクライミングシューズが抽選でもらえる『マンスリーチャレンジ』、
1Fは3/1～ 2Fは2/29夜から登れます。
キッズスクールもまだまだ募集中です！
ファンクラス（木・金）：ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス（月・水）：クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス（火）：コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。
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外岩リード・クラック＆マルチ練習会
リードクライミング超初心者講習 31（日）
リードクライミング練習会 3（日）天王岩もしくはカーネルロック
平日登攀部 14（木）・19（火）・27（水）内容/場所応相談
クラック練習会 30（土）湯河原幕岩
マルチ練習会 24（日）湯河原幕岩悟空スラブ
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室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！
マルチピッチ入門とセットで、『登り返し』を受講されることをお勧めします！
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ドライツーリング入門
アイスのシーズンはそろそろ終焉ですね。でも、アックスを離さないでください！ドラツーは楽しい筋トレです。通年お楽しみください！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
毎月第一水曜日、今月は 3/6（水）開催です！
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ドライツーリング トップロープセッション
ベータでドライツーリング縦登りができる唯一の機会。そして、ボルダリーな課題を楽しめるのもこのセッションだけ。最近の国際大会でもボルダリーな課題を見かけるようになりましたね。
ドライツーリングらしからね課題を楽しめるだけでなく、ムーブの引き出しを増やすことができます！
今月の開催日は・・・もうしばらくお待ちください！
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ドラツー道場
毎月第二火曜日開催。3月は12（火）です！ 道場では一人ひとり、苦手なムーブや距離だしなど、Junko 先生が ちょっとステップアップするためのお手伝いをしてます。
一緒にトレーニングしましょう！
さて、次にケア。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。
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「爪・指川相談会 by アスリートネイル」
3月は12（火）
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
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「ゆいたそのボディメンテナンス」
3月は20日（水）を予定してます。
3.5F で施術します。落ち着いて受けられますよ。
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください！
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧 2000円 ⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング 2500円 ⇒初回割引2000円
・指圧+5分 500円(10分まで可)
・テーピングのみ 500円
2024年02月01日
2月予定
2F全面リニューアル 2月13（火）～15（木）
いよいよ2Fもリニューアルします。ゲストに清水淳氏、早月女美元さん、坂井綾音さんをお迎えします。宿題回収はお早めに！
【天然氷瀑】米子不動アイスクライミング講習 2/17-18
憧れの米子不動でアイスクライミングを楽しもう！ エリアの中で初心者でもトライできる奇妙滝にて講習を実施、講師に成田賢二氏をお迎えします。
また、長いことで知られるアプローチも、雪上車を使い大幅短縮！
詳細はこちらをご覧ください「米子不動アイスクライミング講習」
平日登攀部 クライミング練習会 定例化
毎月、第2木曜・第3火曜・第4水曜に開催することにしました。
また、内容も幅を広げ、フェースのリードクライミングに限らず、クラックやマルチ、アイスなどもできる限り対応致します。お気軽にご相談ください！
お好きなクライミングシューズが抽選でもらえる『マンスリーチャレンジ』、
2Fはリニューアルを控えてますが、課題を用意してあります。
今月は期間が短いので、お早目のトライを！
キッズスクールもまだまだ募集中です！
ファンクラス（木・金）：ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス（月・水）：クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス（火）：コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。
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外岩リード・クラック＆マルチ練習会
リードクライミング超初心者講習 3（土）
平日登攀部 8（木）マルチ/湯河原幕岩・20（火）内容/場所応相談・28（水）内容/場所応相談
クラック練習会 10（土）湯河原幕岩
マルチ練習会 4（日）・8（木）湯河原幕岩悟空スラブ
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室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！
マルチピッチ入門とセットで、『登り返し』を受講されることをお勧めします！
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ドライツーリング入門
アイスの準備をする方が増えてきましたね、先月から満員御礼です。ドラツーは楽しい筋トレです。通年お楽しみください！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
毎月第一水曜日、今月は 2/7（水）開催です！
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ドラツー道場
毎月第二火曜日開催。ですが、2月は13（火）です！ Junko先生ワールドカップ参戦後、初開催になります。お楽しみに！
さて、次にケア。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。
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「爪・指川相談会 by アスリートネイル」
2月は予定が決まり次第ご案内いたします！
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
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「ゆいたそのボディメンテナンス」
2月は7日（水）と21（水）を予定してます。
3.5F で施術します。落ち着いて受けられますよ。
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください！
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧 2000円 ⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング 2500円 ⇒初回割引2000円
・指圧+5分 500円(10分まで可)
・テーピングのみ 500円
2024年01月04日
1月予定
正月三が日は8-21時で営業します
1/2（火）はメンズデイ！登り初めにぜひ！
2F全面リニューアル 2月13（火）～15（木）
いよいよ2Fもリニューアルします。宿題回収はお早めに！
フリーパスの価格改定と新設
フリーパス180の価格改定とフリーパス365を新設します。詳しくは追ってご案内いたします！
キッズスクールもまだまだ募集中です！
ファンクラス（木・金）：ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス（月・水）：クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス（火）：コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。
■外岩リード・クラック＆マルチ練習会
リード練習会 3（水祝）湯河原幕岩
平日登攀部 18（木） 23（火） 31（水） 場所応相談
クラック練習会 28（日）湯河原幕岩
マルチ練習会 13（土）湯河原幕岩悟空スラブ
さて、次にケア。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。
■
「爪・指川相談会 by アスリートネイル」
1月は予定が決まり次第ご案内いたします！
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
■
「ゆいたそのボディメンテナンス」
1月は10日（水）と24（水）を予定してます。
3.5F で施術します。落ち着いて受けられますよ。
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください！
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧 2000円 ⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング 2500円 ⇒初回割引2000円
・指圧+5分 500円(10分まで可)
・テーピングのみ 500円
■
室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！
マルチピッチ入門とセットで、『登り返し』を受講されることをお勧めします！
■
ドライツーリング入門
アイスの準備をする方が増えてきましたね、先月から満員御礼です。ドラツーは楽しい筋トレです。通年お楽しみください！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
毎月第一水曜日、今月は 1/10（水）開催です！
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ドラツー道場
毎月第二火曜日開催。ですが、1月は16（火）です！ 1月はJunko先生がワールドカップ参戦のため、かずおさんが担当します。がっつり練習しましょう！
2023年12月01日
12月予定
1F全面セット 12月24（日）～26（火）
ゲストにDKこと笠原大輔氏と長迫明氏をお迎えします。もちろん、スラブは全面DK氏によるものになります！お楽しみに！
2F/3Fはセット割（通日1100円）にてご利用いただけます。
年末年始は8-21時で営業します
12/31～1/3までは、毎日8-21時で営業します。1/2（火）はメンズデイ！登り初めにぜひ！
【外岩】登り納め12/30・登り初め1/3開催します
場所は天王岩・カーネルロック・湯河原幕岩のコンディションが良いいずれかで開催します！
〆と良いスタートをいつもの岩場で！
お好きなクライミングシューズが抽選でもらえる『マンスリーチャレンジ』、12月23（土）まで。
今月は期間が短いので、お早目のトライを！
キッズスクールもまだまだ募集中です！
ファンクラス（木・金）：ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス（月・水）：クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス（火）：コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。
■外岩リード・クラック＆マルチ練習会
超初心者リード講習会 10（日）鷲頭山
リード練習会 30（日）天王岩/カーネルロック/湯河原幕岩
平日登攀部 12（火） 21（木） 場所応相談
クラック練習会 24（日）湯河原幕岩
マルチ練習会 23（土）湯河原幕岩悟空スラブ
さて、次にケア。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。
■
「爪・指川相談会 by アスリートネイル」
12月は14日（木）を予定してます。
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
■
「ゆいたそのボディメンテナンス」
12月は13日（水）を予定してます。
3.5F で施術します。落ち着いて受けられますよ。
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください！
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧 2000円 ⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング 2500円 ⇒初回割引2000円
・指圧+5分 500円(10分まで可)
・テーピングのみ 500円
■室内リードクライミング初心者講習会
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！
■室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！
マルチピッチ入門とセットで、『登り返し』を受講されることをお勧めします！
■
ドライツーリング入門
アイスの準備をする方が増えてきましたね、先月から満員御礼です。ドラツーは楽しい筋トレです。通年お楽しみください！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
毎月第一水曜日、今月は 12/6（水）開催です！
■ドラツー道場
毎月第二火曜日開催。12月は12（火）です！ Junko先生がテーマを決めて、がっつり練習します。
2023年11月02日
11月予定
新講座『マンスリーLabo』
マンスリー課題を使ってムーブの解析、解説を行います。得意を伸ばし、苦手を克服しましょう！
インストラクターはShun、毎月第2月曜14～16時で開催。参加費は1100円。
11月2Fマンスリーは、順次公開します
1Fは11/3（金）から20課題。お楽しみに！
連休中の営業
3（金・祝）・4（土）は8時～23時まで。
5（日）は8～20時まで。
キッズスクールもまだまだ募集中です！
ファンクラス（木・金）：ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス（月・水）：クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス（火）：コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。
■
外岩リード・クラック＆マルチ練習会
超初心者リード講習会 18（土）鷲頭山
リード練習会 5（日）天王岩、11（土）カーネルロック
平日登攀部 9（木） 21（火） 場所応相談
クラック練習会 26（日）小川山
マルチ練習会 23（木・祝）湯河原幕岩悟空スラブ
さて、次にケア。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。
■
「爪・指川相談会 by アスリートネイル」
11月は15日（水）を予定してます。
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
■
「ゆいたそのボディメンテナンス」
11月は8日（水）と22日（水）を予定してます。
3.5F で施術します。落ち着いて受けられますよ。
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください！
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧 2000円 ⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング 2500円 ⇒初回割引2000円
・指圧+5分 500円(10分まで可)
・テーピングのみ 500円
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室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！
マルチピッチ入門とセットで、『登り返し』を受講されることをお勧めします！
■
ドライツーリング入門
夏でもアックスは離さないで！ また来シーズン一から始めなければいけなくなりますよ～。ドライツーリングは通年楽しめます！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
毎月第一水曜日、今月は 11/1（水）開催です！
■ドラツー道場
毎月第二火曜日開催。11月は13（火）です！ Junko先生がテーマを決めて、がっつり練習します。
