営業時間 | 【新宿曙橋】BETA/ベータクライミング（ボルダリング）ジム

7月予定

7月のトピックは３つ。

Junko先生のドライツーリング道場
6月に開催して好評だったドラツー道場を、今後、毎月実施することにしました。
毎月Junko先生が出題するテーマに沿ってトレーニング。強くなること間違いなし！
ドライツーリング経験者であればどなたでも参加できます。

新講習【懸垂下降講習】安全に降りよう！
懸垂下降で安全に降りるための講習を始めます。
天候に左右されない室内環境で学べます。
講習後、アウトドアにて実践したい場合には、外岩・超初心者リード練習会にて懸垂下降の練習もできます。

ゆいたそのボディーメンテナンスは7月お休みいたします
ちょっとお仕事が～とのことです。8月から再開しますので、しばらくお待ちください！

お好きなクライミングシューズが抽選でもらえる『マンスリーチャレンジ』、7月は30（日）まで。
7月のマンスリーは、1番、2番は登り易そうですよ～。もちろん、一桁後半から二桁台はいつもどおり。ちゃんと厳しく。で、今月もバリエーションに富んで面白い課題がたくさんあります！

キッズスクールもまだまだ募集中です！
ファンクラス（木・金）：ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス（月・水）：クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス（火）：コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。

あとは、メンテナンス。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。

■「爪・指川相談会　by　アスリートネイル」
7月は13（木）を予定してます。
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
寒さがますます厳しくなってる今日この頃。。指先のお手入れをしっかりやりましょう！　まずは保湿！

■外岩リード・クラック＆マルチ練習会
梅雨のシーズンになりましたが、晴れることを願って予定を入れておきます。外岩の日は晴れて欲しいですね。
超初心者リード講習会　16（日）鷲頭山
リード練習会　15（土）小川山、17（祝月）天王岩、25（火）佐久志賀
クラック練習会　小川山　2（日）
マルチ練習会　8/5（土）

■室内リードクライミング初心者講習会
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！

■室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！

■ドライツーリング入門
アイスシーズンが終わってもアックスは離さないで！　また来シーズン一から始めなければいけなくなりますよ～。ドライツーリングは通年楽しめます！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
7/12（水）開催です！

■ドライツーリング　トップロープセッション練習会
今月もやります。ドライツーリングトップロープセッションはベータでドライツーリング縦登りができる唯一の機会。今月もフルートブーツが使えます！
7/20（木）開催です！

6月予定

6月のトピックは３つ。

尾川先生の出張レッスン
ボルダリングワールドカップの解説やインスタのレッスンなどでおなじみの尾川智子先生による出張レッスンを18（日）に開催します。
既に定員いっぱいなのですが、当日レッスンの雰囲気をご覧いただくことはできます。
また、爪指皮相談会もその日に実施しています。

ロープ練習会・昼も開催
毎週月曜夜（19時～）開催してますが、加えて昼（13時～）も開催することに致しました。
昼間しか来られない方、是非ご利用ください。
リード、マルチ、セルフレスキュー、登り返し、クラック、・・・ロープを使っての練習であれば、なんでもOKです。

新講習【ATC講習】ATCを使い倒そう！
ATCの使い方、大きく分けて4種類。リードのビレイ、セカンドのビレイ、ディッセンダー（懸垂下降）、アッセンダー（登り返し）。
たった一つのデバイスでこれだけのことが出来るのです。素晴らしいですよね～。
そもそもビレイ器でビレイができる仕組みから体験してもらいます。

お好きなクライミングシューズが抽選でもらえる『マンスリーチャレンジ』、6月は28（水）まで。

ドライツーリングの外岩体験会、　6/3（土）～4（日）『ドライツーリング外岩体験会』
外岩でのドライツーリング、映画、アルピニストのマークがやってたあれですよ！あれ！　是非、アウトドアでのドライツーリングを体験していただきたい！
開催場所は、日本中のドライツーラーが訪れる仙台近郊の岩場です！

あとは、メンテナンス。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。

■「爪・指川相談会　by　アスリートネイル」
6月は2（金）、18（日）を予定してます。
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
寒さがますます厳しくなってる今日この頃。。指先のお手入れをしっかりやりましょう！　まずは保湿！

■「ゆいたそのボディメンテナンス」
6月は14（水）と21（水）を予定してます。
今回から3.5F で施術します。落ち着いて受けられますよ。
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください！
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧　2000円　　⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング　2500円　　⇒初回割引2000円
・指圧+5分　500円(10分まで可)
・テーピングのみ　500円

■外岩リード・クラック＆マルチ練習会
梅雨のシーズンになりましたが、晴れることを願って予定を入れておきます。外岩の日は晴れて欲しいですね。
超初心者講習会　10（土）鷲頭山。
リード練習会　13（火）小川山、22（木）佐久志賀。
クラック練習会　小川山　17（土）
マルチ練習会　25（日）

■室内リードクライミング初心者講習会
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！

■室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！

■ドライツーリング入門
アイスシーズンが終わってもアックスは離さないで！　また来シーズン一から始めなければいけなくなりますよ～。ドライツーリングは通年楽しめます！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
6/14（水）開催です！

■ドライツーリング　トップロープセッション練習会
今月もやります。ドライツーリングトップロープセッションはベータでドライツーリング縦登りができる唯一の機会。6月の開催日は未定ですが、おそらく、いずれかの木曜日です！

5月予定

ゴールデンウイークは祝日、　5/3（水）～5/5（金）　8時～22時　の変則営業。
そのほかの日は、通常と同じ時間で営業します。

お好きなクライミングシューズが抽選でもらえる『マンスリーチャレンジ』、5月は28（日）まで。
4/28（金）から登れます。まだトライしてない方、ゴールデンウイーク中のジム遠征をお考えの方、是非トライして下さい！

4月からの新生活はいかがですか？　　ちょっと落ち着いたので新しいこと始めたい！！　いやーストレスフルで発散したい！　いろいろあると思いますが、ボルダリング始めてみてはいかがでしょうか？
気軽に始められる『初めてパック』、しっかり教えてもらえる『初めてパック+ ”プラス”』どちらもボルダリングデビューに最適。カラダを動かして、すっきり楽しみましょう！

ゴールデンウイーク中、アウトドアのロッククライミングデビューはいかがでしょうか？　5/3（水）『外岩リード超初心者練習会』を開催します。
シューズ、ヘルメット、ハーネス、すべてレンタルできるので、動きやすく汚れても大丈夫な服装をご用意いただければOK！
前日まで、参加受付中です！

ドライツーリングの外岩体験会、今年も開催します！　5/13（土）～14（日）『ドライツーリング外岩体験会』
外岩でのドライツーリング、映画、アルピニストのマークがやってたあれですよ！あれ！　是非、アウトドアでのドライツーリングを体験していただきたい！
開催場所は、日本中のドライツーラーが訪れる仙台近郊の岩場です！

あとは、メンテナンス。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。

■「爪・指川相談会　by　アスリートネイル」
5月は16（火）を予定してます。
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
寒さがますます厳しくなってる今日この頃。。指先のお手入れをしっかりやりましょう！　まずは保湿！

■「ゆいたそのボディメンテナンス」
5月は10（水）と24（水）を予定してます。
またいつもより、長い時間、15時～21時まで居りますので、ご都合のよろしいお時間に！
●ジムを利用しなくてもOK、施術だけでもお気軽にお越しください！
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧　2000円　　⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング　2500円　　⇒初回割引2000円
・指圧+5分　500円(10分まで可)
・テーピングのみ　500円

■外岩リード・クラック＆マルチ練習会
いよいよ小川山がシーズンインですね。5月は、25（木）に小川山で開催します。
そしてクラックも小川山、27（土）。そのほか、9（火）佐久志賀、20（土）天王岩です。
マルチは28（日）

■室内リードクライミング初心者講習会
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！

■室内マルチピッチクライミング入門
前後編ありますが、前編から受講されたほうが、わかりやすいです！

■ドライツーリング入門
アイスシーズンが終わってもアックスは離さないで！　また来シーズン一から始めなければいけなくなりますよ～。ドライツーリングは通年楽しめます！
ドライツーリングを始めてみたい、気になるかた、ドライツーリング入門を受講してみてください。
5/10（水）開催です！

■ドライツーリング　トップロープセッション練習会
今月もやります。ドライツーリングトップロープセッションはベータでドライツーリング縦登りができる唯一の機会。5月の開催日は未定ですが、おそらく、いずれかの木曜日です！

お知らせが遅くなり、申し訳ございません！4月のスケジュールです。

早速、今月のスケジュールについてお知らせです。

英語で行うビギナーセッション　「Beginner session in english」担当の菊池が怪我から復帰しました！
今月から再開です。英語でセッションしたい方、是非ご参加ください！　施設利用料のみ、追加の参加費は掛かりません。

4月からいくつか変更があります

１）リード・マルチ室内講習の内容等見直し
「リードクライミング初心者講習」と「マルチピッチクライミング入門」は今まで1回4時間の講習で行ってましたが、今後は、2回に分け、合計の講習時間をそれぞれ、リード5時間、マルチ6時間とします。また、開催日は毎週水曜日を基本にしておりましたが、週末の開催機会も増やします。併せて受講料の見直しもさせて頂きました。

２）キッズスクールの充実
キッズスクールを平日毎日17時から18時で開催します。また、学年でのクラス分けを廃止し、目的別のクラス分けにすることにしました。

ファンクラス（木・金）：ボルダリングを楽しむことを目的とし、ボルダリングで遊びながら身体能力の向上と助け合いなど精神面での成長を促します。
スポーツクラス（月・水）：クライミング技術の向上を目的とし、スポーツとしてのボルダリングに向き合うことで、より高次の身体能力の成長と思考力、忍耐力、問題解決力など、精神面、思考面での成長を促します。
英語クラス（火）：コミュニケーション手段を英語に限定したクラスです。ネイティブの方、そうでない方、どちらの方も参加できます。

今月も、ブナの会のJ.Nakamura氏にサポートいただき、クラックの練習会を開催します。4月は15日（土）です！

あとは、メンテナンス。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。

■「爪・指川相談会　by　アスリートネイル」
今月は18（火）を予定してます。
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
寒さがますます厳しくなってる今日この頃。。指先のお手入れをしっかりやりましょう！　まずは保湿！

■「ゆいたそのボディメンテナンス」
今月は12（水）を予定してます。
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧　2000円　　⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング　2500円　　⇒初回割引2000円
・指圧+5分　500円(10分まで可)
・テーピングのみ　500円

2月から始めた英語で行うビギナーセッション　「Beginner session in english」
いきなり頓挫しました！　なんと。担当の菊池が怪我をしてしまいました。
それほど時間が掛からず復帰できるのではないかと・・・期待しております。

3月の目玉イベントは2つ！

１）春のドライツーリングフェスティバル
ドライツーリングを広くみんなに知ってもらい、楽しんでもらおう！
というイベントです。
ドライツーリングをされてない方でも楽しめるイベントにします！

アイスクライマーには、オフシーズンのアクティビティーとして、
強く、ドライツーリングをお勧めします！！

２）２Fリニューアル
大人気だった小山田大氏の課題、正直名残惜しいです。。
でも、前に進むのです！２Fさらに良い壁になるように頑張ります。
お楽しみに！！

その他、外岩では、ブナの会のJ.Nakamura氏にサポートいただき、
クラックの練習会を始めてます。3月は21日（火・祝）です！

ドライは、入門、セッション、練習会⇒改め「トップロープセッション」。
ベータのドライで縦に登れるのは「トップロープセッション」だけです。
こちらも是非！！

あとは、メンテナンス。
爪と指皮、クライマーには大切ですよね。
もちろんボディー全体も。
定期的に、お越しになることをお勧めします。

■「爪・指川相談会　by　アスリートネイル」
今月は15（水）を予定してます。
指皮が割れるなどお悩みをお持ちの方、ぜひお越しください！
また、オールインワン保湿ジェルＡＮＤ、ベータ特別価格で販売してます。
寒さがますます厳しくなってる今日この頃。。指先のお手入れをしっかりやりましょう！　まずは保湿！

■「ゆいたそのボディメンテナンス」
今月は8（水）と22（水）を予定してます。
●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします！
●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください
全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧　2000円　　⇒初回割引1500円
・指圧+テーピング　2500円　　⇒初回割引2000円
・指圧+5分　500円(10分まで可)
・テーピングのみ　500円

■営業時間変更
3月21日（火・祝）8時～23時

その他通常営業。
平日　10～23時
土　8～23時
日祝祭日　8～20時

■外岩リード・マルチ練習会
今月は久しぶりに天王岩でも開催します。
もう暖かくなってますよね。

■室内リードクライミング初心者講習会

■室内マルチピッチクライミング入門

■ドライツーリング入門
今月は、Junko先生改め「銀嶺会ﾒパンナ」さんと、竹内春子さん主催の「春のドライツーリングフェスティバル」が開催されます。
そのあたりも色々聞いてみてください！
入門クラスは3/8（水）開催予定です
ドライツーリング入門について詳しくはこちら

■ドライツーリング　トップロープセッション練習会
今月もやります。ベータでドライツーリング縦登りができる唯一の機会。
3/16（木）開催予定です
ドライツーリングトップロープセッションについて詳しくはこちら

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