【ドライツーリング】プロ・アイスクライマー八木名恵と登るドライツーリング初級セッション 5/7(火)18(土)


ベータクライミングジム講習会・八木名恵と登るドライツーリングセッション

ベータクライミングジム【3F】のマントル壁とリード壁にて、アイスアックスを使用したドライツーリングセッションを開催。インストラクターはプロ・アイスクライマーの八木名恵さんです。
ドライツーリング初級者向けのセッションで、特別に用意したセッション課題を登りながらアックスの使い方やムーブなど、それぞれのレベルに合わせてアドバイスします。

一日に2回開催しますので、ご都合のよろしい回にご参加ください。どちらもセッション70分です。
セッションの前後は、ジムのボルダー壁をご利用いただけます。

<第一部>13:00~ <第二部>16:00~

ベータ3Fのドライ課題を登る前提として、ドライツーリング入門にて安全管理について受講していただくことになってますが、本セッションに参加された方は、受講せずとも3Fのドライ課題を登ることができます。


5月7(火)18日(土)開催!

概要

【開催日時】2024年5月7日(火)18日(土) <第1部> 13:00~ / <第2部> 16:00~

【場所】ベータクライミングジム3F/アケボノボルダー(マントル壁)・シンジュクフェイス(リード壁)

ベータクライミングジム【3F】プロ・アイスクライマー八木名恵と登るドライツーリングセッション

プロ・アイスクライマー八木名恵とセッション!!

ベータクライミングジム【3F】プロ・アイスクライマー八木名恵と登るドライツーリングセッション

アックスの使い方、アイスならではのムーブを覚えましょう

【インストラクター】八木 名恵(プロ・アイスクライマー)

【対象/定員/内容/参加費】
対象:ドライツーリング初心者  ※未経験者の方もご参加いただけますが、まずは「ドライツーリング入門」を受講されることをおススメします。
定員:各部 9名
内容:セッションを通じて<ドライツーリングの遊び方><道具の使い方><基本的な体の使い方>を一緒にを学びましょう!
参加費:4,400円(税込)
~第1部・13:00~14:10(70分)~
~第2部・16:00~17:10(70分)~

※参加費にはベータの通日利用料が含まれています。
※当日【1F】受付にてお支払いただきます。
※ベータ会員でない方は会員登録(無料)をしていただきます。
 会員登録(無料)は事前登録が便利です!
※参加は18歳以上といたします。

【持ち物】ドライツーリングに適した服装(長袖・長ズボンの動きやすい服装)・アイスアックス・ヘルメット・グローブ(ゴルフ用を推奨)・クライミングシューズ・アイスツール(任意)
グローブ以外はレンタルがあります。 1Fで受け取ってから3Fにお越しください。
※クライミングシューズ(靴下をお持ちください)/ヘルメットは有料(それぞれ300円)

【保険】必要に応じてご自身でご加入ください。

【協賛】株式会社キャラバン(アイスアックス、ヘルメット)/ミレー(ヘルメット)

参加について

【参加申し込み】参加希望の方はベータ店頭メールでお申込みください。

▼メールの場合:下記の宛先、件名、本文のメールをお送りください。
◆メール宛先:info@beta-climbing.com
※@(アットマーク)を半角に書き換えてください。
◆メール件名:〇/〇(←参加日)ドライツーリングセッション参加希望
◆メール本文:次の1.~5.をお書きください。
1.お名前
2.性別
3.生年月日
4.電話番号(当日連絡のつく番号をお書きください)
5.参加するセッション<第1部>or<第2部>(どちらかお書きください)
6.レンタルの有無 (有の場合は品名:ヘルメット/アイスアックス)
7.ベータ会員or非会員(どちらかお書きください)

【〆切】申し込みが定員に達し次第〆切ます。

【当日】セッション開始の30分くらい前までにベータ【1F】にて受付と着替えを済ませておいてください。また必要に応じて【1F】【2F】のクライミングウォールでアップを済ませておいてください。
※ベータ会員でない方は会員登録が必要になるため、あらかじめ事前登録を済ませておくことおすすめします。
※参加費にベータの通日利用料が含まれておりますので、セッション前後もベータ【1F】【2F】の壁をご利用いただけます。


八木 名恵(やぎ・なえ)詳細プロフィール
プロアイスクライマー 八木名恵
八木 名恵(やぎ・なえ)、1984年大阪府生まれ、プロ・アイスクライマー。幼少期より山登り、そしてクライミングに親しむ。
01年の第6回近畿高校クライミング大会に優勝、その後のことを考えれば当然のように連覇した02年は、マレーシアで行なわれたアジアユース選手権でも3位入賞を果たし、“女子高生クライマーの星”として勇躍登場する。

高校卒業後、日本オリンピック委員会が将来のオリンピアン育成のために主催するJOCジュニアオリンピックカップ・ジュニアの部で優勝、国民体育大会成年女子の部2位(ともに03年)、第7回JFAユースチャンピオンシップ優勝(04年)、アジア選手権8位(05年)、日本各地での多くのカップ戦なども含めて好成績を残し続ける。

次世代のクライミング界を背負って立つクライマーと目されつつ、09年シーズンよりアイス・クライミングに徐々に軸足をシフトしている。「競技をして生きていく、食べていこうとしたときに、自分がトップに立てる場所を選んだ」と語る。 大学卒業後はパチンコ店経営の株式会社マルハンに所属。日本初の実業団クライマーとして活動、2013シーズンよりプロの道を選択し、日本人で初めてアイスクライミングのワールドカップ全戦に参戦。

[戦歴]
2001年:第6回近畿高校クライミング大会 優勝
2002年:アジアユース選手権マレーシア大会 3位
2003年:第6回ジュニアオリンピック ジュニア 優勝
2003年:国民体育大会(成年女子の部) 2位
2005年:アジア選手権イラン大会 8位
2008年:日本選手権 5位
2011年:Ice Climbing World Cup Cheonsong 15位
2013年:Ice Cllimbing World Tour 年間ランキング 18位
2014年:Ice Cllimbing World Tour スピード部門 総合 10位
2014年:ソチ五輪クライミングフェスタ出場

ドライツーリングセッション 過去の開催


2024年2月分 マンスリーチャレンジ シューズプレゼント お渡ししました!

ベータクライミングジム|マンスリーチャレンジ・クライミングシューズプレゼント

2月のマンスリーチャレンジ、1等お好きなシューズを「フクダ」さんにお渡ししました。おめでとうございます!
#アンパラレル #フラッグシップLV #unparallel #FLAGSHIPLV
「いつも楽しい課題をありがとうございます。人生で3番目に嬉しかったです!最近、月1クライマーになりつつありますが、これを励みに頑張っていきたいと思います。」

人生で3番目!! そんなに喜んでいただけると、こちらもうれしい限りです。
月一でも続けてもらえると嬉しいです。ちょうど良いタイミングでお渡しできたのかも。
おめでとうございます!
さて、プレゼント抽選のエントリー方法は簡単。
マンスリー課題を登って、チェックシートにお名前とチェックを書くだけ。
完登数は当選確率には無関係。1F、2F両方に記載すると、当選確率は2倍。
選べるクライミングシューズは、スカルパ、スポルティバ、アンパラレル、マッドロック、ブラックダイヤモンド他、日本で入手できるクライミングシューズであれば、何でもOK!
マンスリー課題、まだトライされたことがない方、是非トライしてみて下さい。


【クライマー × 柔道整復師】”ゆいたそ” の ボディメンテナンス  5/8・22(水)

ベータクライミングジム クライマーズケア | ボディメンテナンス

5月のボディメンテンスは8・22(水)です。

施術は3Fロフト、フリースペースにて行います。
18-21時まで。
施術してないときはゆいたそも登ってますので、お気軽にお声がけください!

ゆいたそはクライミングが原因と思われる手首の痛みに悩まされていたそうです。
いろいろ研究し、自分自身の手首は快方に向かったとの事。

柔道整復士になり患者さんと接して、改めて、クライマーならでは痛みや障害が難しいことを感じてるようです。
病気ではないことが多く、基本、健康。。なので、なおさら改善が難しいと。
極端な話、クライミングをやめれば改善する・・・でもそんな選択はないですよね。。

すぐに改善するとはならないかも知れませんが、コミュニケーションをとりながら、メンテをしてもらえるとうれしいです。
自分のカラダを知るきっかけにもなるかも。

5月開催日

8(水)18時~21時
22(水)18時~21時
最終受付20:30 ベータ3Fロフト フリースペース

クライマー × 柔道整復師

クライマーだからわかる、クライマーのカラダの悩み。

●一人一人に合った指圧やテーピングでクライミングのしやすい身体作りをお手伝いします!

●クライミングや日々のお仕事での疲れ、悩みをぜひご相談ください

メニュー・料金

全てにカウンセリング、セルフケア・トレーニングをお伝えする時間が含まれています。
・指圧 2000円
・指圧+テーピング 2500円
・指圧+5分 500円(10分まで可)
・テーピングのみ 500円

初回割引
500円割引 もしくは テーピング無料

ボディメンテナンスについて


ベータクライミングジム クライマーズケア | ボディメンテナンス

ータクライミングジム クライマーズケア | ボディメンテナンス

ータクライミングジム クライマーズケア | ボディメンテナンス

ータクライミングジム クライマーズケア | ボディメンテナンス

ータクライミングジム クライマーズケア | ボディメンテナンス

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ータクライミングジム クライマーズケア | ボディメンテナンス

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【Climber × Athlete Nail】爪・指皮のお悩み相談 5/22(水)夜

ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル

爪・指皮のお悩み相談会開催

5月22日(水)
RONILO代表 Athlete Nail Trainer の 増原麻衣さんが来店します。

毎月好評の爪・指皮の相談会相談だけでしたら無料です
爪に不安や悩みがある方、是非ご相談ください。
最近、足爪のケアをされる方が増えています。きつめのシューズを履くクライマーは、足爪が痛いのは当たり前!と考えている方が多いかもしれません。
でも、爪のケアで補強したり、爪を丈夫に育てることにより、痛みが解消できることもあります。
予約は要りませんので、お気軽にご相談ください。

クライマーに限らず、登山トレランの方も大歓迎です。
メンズ諸君! 爪をケアする文化を知ろう! 弱ってしまった爪のケア、パフォーマンス向上のためのケア、アスリートにとって大切です。もちろんおしゃれもね!

当日、スタッフにお声掛けください。(相談の予約票を準備します。事前にご予約いただくこともできます。)
アスリートネイルについて詳しく

爪や指先のことを考えず思いっきり登れていますか?

No… とお答えの方へ
・爪や指に痛みがある
・爪が割れかけているので悪化が怖い
・指皮が裂けている
・ホールドがうまく持てない

など、爪や指に問題があると、メンタル、フィジカルどちらにも悪い影響が・・・

爪や指の問題を解消できると、目標達成・課題回収のヒントになるかも!!

問題を解消するヒントは日常のケアにあります!

mentally <精神面>

・爪や指に痛みがある
・爪が割れかけているので悪化が怖い
・指皮が裂けている
・ホールドがうまく持てない

⇒ 不安
不安要素があれば、どこかで動きをセーブしてしまい自分の力を100%出し切れない。
そんな不安を残さないためにメンテナンスできる身体のパーツはたくさんあります。

指先のケアもそのひとつです。
末端である爪のケアはメンタルケアにも繋がり、実力をしっかり発揮できる

⇒ 大切なのは精神的な安心感

physical <身体面>

・爪や指に痛みがある
・爪が割れかけているので悪化が怖い
・指皮が裂けている
・ホールドがうまく持てない

⇒ 力が逃げる
骨は指先までは伸びてません。それを補う爪は、指先の保護と力加減をコントロールしている大切な器官になっています。
指先の機能を最大限に活かすのは爪圧です。

爪が健康な状態であれば、指の筋肉や腱の働きを逃しづらくなり、ホールディングに精度が増し、実力を出しやすい状態に繋がります。

⇒ 大切なのは健康な身体

爪圧とは

爪圧(そうあつ)とは、指の腹から加わった力を爪がしっかりと受け止めることを言います。例えば、ボールを遠くに投げる、速く投げることができる。走る時も蹴り出しの力が大きくなり、さらには体を支え安定させるボデバランスも良くなります。

精神・身体(物理的)な観点から見ても爪圧は、スポーツに欠かせない重要なファクター。
骨の無い指先のみ使って保持したとしても、爪が健康な適度な硬度のある状態なら爪圧が指を支えることによって安定感が増す

アスリートネイルトレーナー®×クライマー

◆増原麻衣トレーナー本人の経験談◆
~クライミング歴7年のネイリストが辿り着いたアスリートネイル®~

[アスリートネイルの知識を得る前]クライミング中に爪が邪魔だと思う⇒可能な限りの深爪をしていた
*理由:細かいホールドを持たなくてはならないようになった時、壁や岩に爪が当たらない方が良い、邪魔になると深爪をしていた。爪が長いと壁に当たってしまいホールドの持ち感が悪く感じ、次の一手を出す時、保持が出来ないと思っていた。

[アスリートネイルの知識を得た後]力が逃げていた事を知る⇒爪の長さをクライミングしやすい長さ(=指の輪郭と同じくらいの長さ)に整える
*理由:小さいホールドを握る時、爪の長さをクライミングしやすいように整えると以前に比べ、保持した時の感覚に安定感を感じ登りやすく、指先の痛みを感じにくくなった。

※アスリートネイルトレーナー®は一般社団法人アスリートネイル協会により認定

おしゃれネイルとは違うの?

アスリートネイルは、爪の長さや形を整えて怪我を予防し、パフォーマンスを上げるための爪のメンテナンス技術です。

・プロのスポーツ選手
・趣味で運動をしている方
・スポーツによる指先の怪我予防をしたい方等。。。

など、スポーツをされるすべてのアスリートを対象としてます。
クライマーに限らず、トレラン、登山など爪を酷使するスポーツをされている方も対象です。

爪の悩みはネイルトレーナーにご相談ください

ご友人・ご家族にネイリストの方がいる場合、何か困ったことがあったらまず相談してみてください!
解決策をお持ちの場合、お近くの方のほうがお話しやすいかもしれません!

アスリートネイルトレーナーは、アスリートの動きによる爪・爪周辺へのダメージなどへの知識、そしてそれをメンテナンスする技術を専門とします。お気軽に、アスリートネイルトレーナーへご相談くださいませ!

メニュー・料金

HAND FOOT
  ファイリング
  爪の形・長さを整える
10分 1000円 15分 1500円
  甘皮ケア
  爪の生え際・ささくれ・・・などのメンテナンス
20分 2000円 20分 2500円
  補強コート
  柔らかい・割れる爪の補強
10分 1000円 10分 1000円
  角質ケア(爪周り)
  爪の形・長さを整える
10分 1000円 15分 1500円
  角質ケア(手のひら・足裏)
  爪の形・長さを整える
10分 1000円 15分 1500円

アスリートネイルについて詳しく


ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル


ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル


ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル


ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル


ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル
ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル

ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル

ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル

ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル

ベータクライミングクライマーズケア|アスリートネイル


2024年5月 マンスリーチャレンジスタート! 登って、強くなって、シューズをもらおう!

ベータクライミングジム|2024年5月 マンスリーチャレンジ・スタート
ベータクライミングジム|2024年5月 マンスリーチャレンジ・スタート



2024年5月のマンスリーチャレンジ、スタートしました! 1F10課題、2F20課題、合計30課題です。

今月のマンスリー全面リニューアルの都合で、1Fの課題数が少ないため、少し辛めになってます。
1~3番あたりはまあまあ登り易く、それ以降はなかなか登り応えがありますよ~。ちょっと癖が強いかもしれませんが。。

登って、強くなって、シューズをもらおう!

⭐︎まだチャレンジしてない方、テープ課題とちがった面白さがあります! グレードは大体5級くらい。
⭐︎1番を触って「難しい!!」と感じた方、4番くらいまで触ってください! 1番より4番の方が簡単な場合もあります。
⭐︎1Fしか触ってない方、2Fも登ってリストに記載してください! 当選確率が2倍になります。

今月もマンスリーを楽しんでください!!

■マンスリーチャレンジプレゼント
1等 お好きなクライミングシューズ(スカルパ/アンパラレル/スポルティバ/マッドロック/ブラックダイヤモンドからお選びいただけます)
2等 オリジナルTシャツ
3等 通日利用券

マンスリー課題を登って、チェックシートにお名前を記載していただいた方を対象に、抽選でクライミングシューズをプレゼント。完登数は当選確率に関係ありません。1課題だけでもOK。是非チャレンジしてください! 簡単な課題は5級程度です。

ベータでは、ウイークリー課題とマンスリー課題で楽しんで強くなって頂き、常設のレギュラー課題(テープ課題)で強くなったことを実感してもらいたいと考えてます。テープ課題の参考動画を順次YouTubeにアップしています。参考になればと思います。
ウイークリー課題の参考動画はインスタにアップしてます。
ウイークリー課題は、レギュラー課題(テープ課題)やマンスリー課題ともちょっとテイストが異なる課題が多かったりします。
ウイークリー課題も、ぜひ楽しんでください!